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Le mois de janvier est, depuis maintenant plusieurs années, l'occasion de faire le point sur votre consommation d'alcool et parfois de constater avec étonnement...que vous n'arrivez plus à vous pas...

La sophrologie est désormais reconnue (y compris par les médecins) pour ses vertus relaxantes. Pratiquer la sophrologie permet :
de lutter contre le stress et de prévenir le burn-out en se détenda...

Le cabinet de Sophrologie, Hypnose, Relation d'Aide et massages bien-être vient d'ouvrir à proximité des Sables d' Olonne et de La Roche sur Yon, dans la ravissante commune des Achards (anciennemen...

Avec les confinements et la crise sanitaire, beaucoup de personnes qui avaient cessé de fumer ont malheureusement rechuté sous l'effet du stress. D'autres ont accru leur consommation journalière.
J...

2 chercheuses psychologues cliniciennes m'ont contactée pour me proposer de participer à une étude qu'elles mènent actuellement à l'université de Strasbourg ; il s'agit de mesurer l'impact sur les ...

La pandémie que nous traversons actuellement dure, dure, dure et nous avons l'impression de ne pas en voir le bout. Malgré l'arrivée des vaccins, les mesures sanitaires sont maintenues (faute de va...

La période que nous traversons tous actuellement produit différentes formes de deuils tel que le deuil des personnes disparues.
Mais le deuil ne se résume pas à la mort. Il concerne toutes les form...

Avec la pandémie que nous traversons depuis presque 1 an, beaucoup de personnes sont décédées soit directement du Covid 19, soit indirectement pour des raisons différentes.
Les familles doivent aff...

Avec la crise sanitaire et le contexte économique actuel, le nombre de personnes atteintes de dépression explose.
Cette situation est alarmante car la dépression n’est pas une maladie anodine : ell...

Chaque être humain sur terre vit des blessures.
Dès l’enfance, elles viennent nous frapper de façon plus ou moins importante suivant notre environnement.
Quelle que soit la société où nous évoluons...

Avec les températures qui chutent brutalement tandis que la COVID 19 sévit de plus en plus sévèrement, doper nos défenses immunitaires devient essentiel.
C’est le bon moment pour vous offrir un soi...

Les personnes qui suivent des régimes alimentaires le savent bien, maigrir est une guerre de chaque instant.
Pour y parvenir il faut changer tellement d’habitudes, de paramètres que c’est une cause...