Avec les confinements et la crise sanitaire, beaucoup de personnes qui avaient cessé de fumer ont malheureusement rechuté sous l'effet du stress. D'autres ont accru leur consommation journalière.
Je vous propose de vous accompagner de façon efficace dans votre arrêt tabac : les pratiques de Programmation neurolinguistique, d'hypnose et de sophrologie ont largement démontré depuis des années leur pertinence dans la lutte pour arrêter de fumer.
Elles permettent :
- de trouver des ressources pour ne pas prendre la cigarette et s'occuper autrement qu'en fumant
- de se détendre
- de modifier durablement ses postures, ses habitudes qui accompagnent la prise de cigarette
- de ne pas rechuter pour peu que le travail nécessaire à l'arrêt définitif du tabac soit réalisé
Qu'avez-vous à perdre ?
Qu'avez-vous à gagner en arrêtant de fumer ?
Ces questions sont fondamentales et vous les poser vous permettra probablement d'y voir plus clair en vous et de décider si vous avez juste envie d'arrêter de fumer ? ou si vous avez décidé d'arrêter de fumer ?
Si vous avez décidé de reprendre votre liberté face au tabac, alors vous êtes prêt à cesser de fumer et à réussir.
Des forfaits arrêts tabac adaptés à votre cas personnel vous permettront de vous débarrasser de cette addiction en quelques semaines à raison d'une séance tous les 10 jours environ.
Alors n'hésitez pas à m'appeler.
Véronique Bathilde
