Gilles et Véronique Bathilde
Thérapies holistiques à Noisy-Rudignon
Gilles et Véronique Bathilde
Thérapies holistiques à Noisy-Rudignon

Sophrologie pour tous

Sophrologie à Noisy-Rudignon (77940)

Sophrologie

La sophrologie est une pratique développée depuis environ 50 ans par le docteur A. Caycedo.

Basée sur un ensemble de pratiques de relaxation qui entrainent le corps et l'esprit à développer sérénité et mieux être, elle s'adresse à tous les publics cherchant à améliorer leur existence.

Sophrologie

Outil de développement personnel, elle permet de mieux se connaitre et de développer des pensées positives. Cette vision optimiste de toute chose permet d'aborder la vie avec plus de calme et de confiance.

La sophrologie permet de relier notre monde intérieur à notre corps physique. Son action se répercute sur tous les plans de l'être humain 

  • Mental
  • Physique
  • Energétique
  • Emotionnel

J'utilise la sophrologie dans les cas suivants :

  • Dépression et burn-out (pour retrouver votre vitalité et des pensées positives)
  • Problèmes de sommeil
  • Problèmes de stress
  • Troubles anxieux
  • Tensions physiques (contractures permanentes dans le corps) et mentales (ruminations)
  • Difficultés à gérer ses émotions
  • Préparations mentales : à l'accouchement, à un entretien d'embauche, au passage d'un examen...
  • En cas de somatisations (maux de tête, de ventre, de dos, dont la cause médicale n'a pas été identifiée) pour soulager la personne
  • Cancer ou autres maladies : pour aider la personne à gérer son traitement médical et son mental en vue de sa guérison

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