Véronique Bathilde
Thérapies holistiques à L'Ile d'Olonne
Sophrologie pour tous
Sophrologie à L'Ile d'Olonne (85340)
Sophrologie
La sophrologie s'est développée depuis environ 50 ans grâce au docteur A. Caycedo.
Basée sur un ensemble de pratiques de relaxation qui entrainent le corps et l'esprit à développer sérénité et mieux être, elle s'adresse à tous les publics cherchant à améliorer leurs existences.
Outil de développement personnel, elle permet de mieux se connaitre et de développer des pensées positives. Cette vision optimiste de toute chose permet d'aborder la vie avec plus de calme et de confiance.
La sophrologie permet d'harmoniser corps, émotions et pensées.
- Mental
- Physique
- Energétique
- Emotionnel
J'utilise la sophrologie dans les cas suivants :
- Dépression et burn-out (pour retrouver votre vitalité et des pensées positives)
- Problèmes de sommeil
- Problèmes de stress
- Troubles anxieux
- Tensions physiques (contractures permanentes dans le corps) et mentales (ruminations)
- Difficultés à gérer ses émotions
- Préparations mentales : à l'accouchement, à un entretien d'embauche, au passage d'un examen...
- En cas de somatisations (maux de tête, de ventre, de dos, dont la cause médicale n'a pas été identifiée) pour soulager la personne
- Cancer ou autres maladies : pour aider à gérer un traitement médical et positiver
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